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Keep
《Keep》是一款用户可利用碎片时间随时随地选择适合自己的视频健身课程,进行真人同步训练的健身软件。完成后还可以"打卡"晒成就,你还可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程,减肥和塑身的朋友必备哦,赶紧来安卓精灵网下载你喜欢的软件吧。
Keep优势介绍
1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,2分钟也可以完成一次健身训练
2、所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
3、权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
Keep热门课程:
- 3分钟天鹅颈练习
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- Tabata 4分钟燃脂
- 瑜伽 · 柔韧
- 办公室肩颈放松
- 俯卧撑入门
- 泡沫轴全身按摩
Keep用户评价
@朵朵儿
从16年加入keep到现在,一直以来都很感谢keep,因为这款APP确实让我受益良多,但也仅仅是截止去年为止。从去年开始,keep的改变太大了。
@Linda
这个软件相对来说是比较专业的,如果有字幕就更好了,有时候跟着训练的时候有点听不清教练在说什么,特别是跟着练习瑜伽的时候美女教练声音较轻,背景音乐有点大,就不得不一边看她的动作一边跟着练。
@A里12345
从朋友那里看到后下载下来开始锻炼,根据自己的情况选择了比较适合下班后在家里训练的课程,我比较喜欢这种简单直接的教程,有种重新回到学校上体育课的感觉,很棒!
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卡路里科技旗下的app
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