潮汐

《潮汐》是一款拥有帮助睡眠和提高专注度的手机软件，能够让你放松身心、缓解压力，现在可以直接在安卓精灵网就能下载安装潮汐app安卓版，里面有超多音频内容可以选择，你可以根据使用场景进行挑选，总而言之是非常好用的一款手机app。

潮汐主要功能

1. 专注计时器

番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟

沉浸专注模式：帮你治疗手机依赖症

2. 睡眠与小憩

睡眠与小憩模式：白天小憩、夜晚长睡

睡眠数据分析：对自己的每一次睡眠了如指掌

3. 放松呼吸引导

平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力

4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠

潮汐精选内容

1. 自然声音

精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验，声音场景包括雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等，混音创作功能，释放灵感，创造你的专属空间。

2. 放松冥想

将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操；冥想练习包括呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等

3. 睡眠故事：专为你的睡意而生

用故事带你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光；以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵；；电影级别的音效制作，为你呈现声音慢剧场；睡眠故事包括日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等。

潮汐用户评价

@无所不用其极：

软件界面美观，功能丰富到位，还能获得好看的壁纸，真是太好了，能让我更有效的管理时间，相见恨晚。

@爱尚：

第一，界面和图标真的很好看，作为一个颜控挑不出毛病；第二，海浪声音很喜欢，森林也不错，咖啡厅的那个总感觉怪怪的。海浪能够多录一点就好了，听腻了容易困，只有我一个人吗？第三，希望设置应用软件白名单，不然没办法用软件刷题的时候用；第四，每天的统计好像是以次数为标准？能自主选择时间为量化标准的话可能成就感更高一点。

@guluksgdu：

手机设置了有自动更新功能，所以当我今天晚上打开潮汐试着找下有没有闹钟功能的时候，我被升级后的潮汐惊艳了！！声音更多了，而且音质依然很棒，新增加的很多功能我都很喜欢，比如下滑出现的明信片，闹钟功能，助眠功能等等，虽然有些功能要付费使用，但是真的喜欢也可以接受，只是不知道有没有使用时限，应该把有效期标示一下的。